Dispositivos e acessórios
Gebackener Butternuss-Kürbis mit Couscous
Preparo 20min
Total 1h 20min
2 Portionen
Ingredientes
-
Butternuss-Kürbis (1 Kürbis)600 g
-
Olivenöl2 TL
-
Essig2 TL
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Couscous65 g
-
Wasser140 g
-
¾ Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Knoblauch, granuliert½ TL
-
Paprika edelsüß½ TL
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft, in Stücken35 g
-
Feta, light in Würfeln80 g
-
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen10 g
-
Petersilie gehackt5 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Sódio
1706 mg
Proteína
15 g
Energia
1797 kJ /
430 kcal
Gordura
12 g
Fibra
9.9 g
Gordura saturada
4 g
Hidratos de carbono
71 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
THERMOMIX® Magazin 5/2025
41 Receitas
Alemanha
Alemanha
Talvez você também goste...
Mostrar tudoBrokkoli-Pizzen
40 Min
Tomaten-Bulgur-Pfannkuchen
1 Std. 15 Min
Gemüse-Bulgur-Chili
30 Min
Kochbananen-Eintopf
45 Min
Frikadellen aus Brotresten
45 Min
Cremige Feta-Pasta mit Nüssen
35 Min
Tortilla-Muffins mit Kräuter-Dip
55 Min
Grüner Spargel mit Pilzen (芦笋炒蘑菇)
20 Min
Pak Choi mit Shimejipilzen (青菜炒鸿喜菇)
20 Min
Trauben-Risotto mit Gorgonzola
35 Min
Cremige Paprika-Seidentofu-Sauce
40 Min
Vegane Pilz-Gemüse-Bowl
1 Std. 20 Min