Dispositivos e acessórios
Bygotto med courgette og soltørrede tomater (1500 kcal)
Preparo 15min
Total 45min
6 portioner
Ingredientes
-
pinjekerner40 g
-
skalotteløg skåret i kvarte70 g
-
olivenolie (se variant)30 g
-
perlebyg250 g
-
hvidvin, tør80 g
-
vand750 g
-
1 grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l), vegansk, smuldretgrøntsagsbouillon vegansk1 tsk
-
salt¾ tsk
-
hvid peber, stødt2 knivspidser
-
timian, tørret¾ tsk
-
courgette skåret i 0,5 cm halve skiver400 g
-
soltørrede tomater i olie drænet, skåret i 0,5 cm strimler50 g
-
mandler, flager50 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
11 g
Energia
1439 kJ /
345 kcal
Gordura
16 g
Fibra
7 g
Hidratos de carbono
35 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Madplan: tirsdag
16 Receitas
Internacional
Internacional
Talvez você também goste...
Mostrar tudoBlomkålsost
55 menit
Broccoli og kartofler med ostesauce
45 menit
Svampebolognese med courgette-nudler
50 menit
Græskartærte
Tanpa peringkat
Tortilla med courgette og falafler
25j 30 menit
Valnøddefrikadeller med salsa og majs
Tanpa peringkat
Spicy aubergine med bulgur
Tanpa peringkat
Linse- og kikærteburger med tahindressing
1j 30 menit
Vegetarlasagne
Tanpa peringkat
Galette med ost og tofudressing
Tanpa peringkat
Quesadillas med chilichutney
Tanpa peringkat
Salat med sobanudler og tofu
Tanpa peringkat