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Søde kartofler med æg og spinatsalat (2500 kcal)
Preparo 30min
Total 1h 20min
2 portioner
Ingredientes
-
søde kartofler medium (ca. 350 g hver), med skræl, skyllet under rindende vand2
-
vand900 g
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fed hvidløg1
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olivenolie20 g
-
citronsaft, friskpresset10 g
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sennep1 tsk
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salt¼ tsk
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sort peber, stødt1 knivspids
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cherrytomater skåret i halve200 g
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sorte oliven, udstenede30 g
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babyspinat, frisk100 g
-
salt
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sort peber, stødt
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rosmarin, tørret
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mixede krydderier gerne med tørret tomat
-
æg4
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portion
Sódio
1151 mg
Proteína
23 g
Energia
2858 kJ /
683 kcal
Gordura
23 g
Fibra
10 g
Gordura saturada
5 g
Hidratos de carbono
34 g
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