Zitronen-Couscous mit Schafskäse im Sesam-Mantel

3.8 133 avaliação

Preparo 15min

Total 30min

2 Portionen

Ingredientes

Couscous
150 g
Petersilienblätter
10 g
Wasser
250 g
Zitrone, unbehandelt 2 TL Schale fein abgerieben, 3 TL Saft ausgepresst
1
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Sonnenblumenkerne
2 EL
Schafskäse in Würfeln (2 cm)
150 g
Mehl
4 EL
Ei verquirlt
1
Sesam
6 EL
Öl zum Braten
Pfeffer
½ TL
Naturjoghurt
100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 758 mg

Proteína 33 g

Energia 3439 kJ / 822 kcal

Gordura 37 g

Fibra 7.8 g

Gordura saturada 15 g

Hidratos de carbono 95 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

THERMOMIX® Magazin 4/2025 42 Receitas
Alemanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Veganer Bohnen-Eintopf

Veganer Bohnen-Eintopf

13h 30min

Süßkartoffel-Klebreistaschen mit roter Bohnenfüllung

Süßkartoffel-Klebreistaschen mit roter Bohnenfüllung

1h 50min

Culurgiones - Sardische Ravioli

Culurgiones - Sardische Ravioli

2h

Schlutzkrapfen mit Walnussfüllung

Schlutzkrapfen mit Walnussfüllung

1h 15min

Blumenkohl-Kichererbsen-Suppe

Blumenkohl-Kichererbsen-Suppe

50min

Vegetarischer Parmentier mit Auberginen-Linsen-Bolognese

Vegetarischer Parmentier mit Auberginen-Linsen-Bolognese

1h 40min

Kichererbsen-Reis-Laibchen mit Ofenkürbis und Labneh

Kichererbsen-Reis-Laibchen mit Ofenkürbis und Labneh

1h 30min

Käseknödel mit lauwarmem Gemüsesalat

Käseknödel mit lauwarmem Gemüsesalat

2h 10min

Überbackene Pfannkuchenrollen

Überbackene Pfannkuchenrollen

1h 15min

Vegane Mandel-Pasta mit Spinat

Vegane Mandel-Pasta mit Spinat

30min

Kürbis-Cannelloni

Kürbis-Cannelloni

1h 10min

Risotto mit Spargel und Mangold

Risotto mit Spargel und Mangold

45min

Mostrar tudo