Dispositivos e acessórios
Kürbis-Brokkoli-Bratlinge mit Kräuterdip
Preparo 40min
Total 1h
4 Portionen
Ingredientes
Kräuterdip
-
Griechischer Joghurt (10% Fett)150 g
-
Schnittlauch in feinen Röllchen2 TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Frischkäse40 g
Bratlinge
-
Kürbis in Stücken (3-4 cm)400 g
-
Brokkoliröschen300 g
-
Zwiebel halbiert50 g
-
Öl und etwas mehr zum Braten1 EL
-
Mozzarella, gerieben100 g
-
Eier4
-
Kurkuma½ TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
gemischte Kräuter2 TL
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 Portion
Sódio
1177 mg
Proteína
18 g
Energia
1393 kJ /
333 kcal
Gordura
21 g
Fibra
2 g
Gordura saturada
8 g
Hidratos de carbono
23 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Lecker Low Carb!
21 Receitas
Alemanha
Alemanha
Talvez você também goste...
Mostrar tudoBrokkoli-Pizzen
40min
Tomaten-Bulgur-Pfannkuchen
1h 15min
Gemüse-Bulgur-Chili
30min
Kochbananen-Eintopf
45min
Frikadellen aus Brotresten
45min
Cremige Feta-Pasta mit Nüssen
35min
Tortilla-Muffins mit Kräuter-Dip
55min
Grüner Spargel mit Pilzen (芦笋炒蘑菇)
20min
Pak Choi mit Shimejipilzen (青菜炒鸿喜菇)
20min
Trauben-Risotto mit Gorgonzola
35min
Cremige Paprika-Seidentofu-Sauce
40min
Vegane Pilz-Gemüse-Bowl
1h 20min