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Kimchi og grønsagsris med spejlæg
Preparo 20min
Total 50min
4 portioner
Ingredientes
-
kimchi150 g
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fed hvidløg1
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30 g olivenoliesesamolie, koldpresset, lys eller mørk30 g
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gulerødder skåret i skiver (ca. 0,5 cm)100 g
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100 g ærter, frostedamamebønner, frosne100 g
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100 g svampe, friske, skåret i skiver (ca. 0,5 cm)shiitake svampe, tørrede skåret i skiver (ca. 0,5 cm)100 g
-
ris250 g
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majs, dåse50 g
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vand500 - 520 g
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grøntsagsbouillon1 spsk
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vegetabilsk olie1 - 2 spsk
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æg4
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salt½ - 1 tsk
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nori tang smuldret eller skåret i strimler (3 cm x 0,5 cm) til pynt (se tip)1
-
ristede sesamfrø2 spsk
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
638 mg
Proteína
13 g
Energia
1492 kJ /
357 kcal
Gordura
21 g
Fibra
5 g
Gordura saturada
4 g
Hidratos de carbono
30 g
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