Sommer dahl

Sommer dahl

3.5 2 avaliações

Preparo 15min

Total 35min

4 portioner

Ingredientes

hele røde linser, tørrede
300 g
løg, brune skåret i halv
1
fed hvidløg
3
ekstra jomfruolivenolie
2 tsk
ingefær
3 cm
gurkemeje, stødt
¼ tsk
garam masala
¼ tsk
chili, tørret i flager
¼ tsk
vand
350 g
grønne bønner, friske trimmet og skåret i halve
150 g
baby broccoli skåret i halve
1 bundt
kokosmælk
200 g
citronsaft til serveringen
babyspinat, frisk
100 g
rød chili, lang skåret i skiver, til serveringen
1 - 2
havsalt efter præference

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 129 mg

Proteína 22 g

Energia 1616 kJ / 385 kcal

Gordura 12 g

Fibra 15 g

Gordura saturada 7 g

Hidratos de carbono 40 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Sam Wood 16 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Svampebolognese med courgette-nudler

No ratings

Græskartærte

No ratings

Tortilla med courgette og falafler

25 h 30 min

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

No ratings

Spicy aubergine med bulgur

No ratings

Grøntsagskarry med blomkålcouscous

No ratings

Linse- og kikærteburger med tahindressing

1 h 30 min

Vegetarlasagne

No ratings

Bagt mac and cheese med grøntsager

No ratings

Galette med ost og tofudressing

No ratings

Quesadillas med chilichutney

No ratings

Salat med sobanudler og tofu

No ratings

Mostrar tudo