Versões compatíveis
Tarros de probióticos multicolor para el almuerzo
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g de cebolla blanca, en cuartos
- 30 g de nuez de castilla, pelada
- 2 dátiles, deshuesados
- 45 g de aceite de oliva
- 2 cdita de sal
- 40 g de salsa de soya
- 30 g de aceite de ajonjolí
- 10 g de hojuelas de chile seco
- 15 g de semillas de ajonjolí
- 30 g de miel de agave
- 20 g de jugo de limón amarillo
- 1230 g de agua
- 100 g de lechuga escarola, solo los corazones cortado en trozos (2 cm)
-
200
g de pasta integral, tipo spaghetti
ou 200 g de pasta integral - 100 g de zanahoria, peladas, cortadas en tiras finas
- 100 g de aguacate, cortado en cubos
- 200 g de tempeh, cortado en cubos (1 cm)
- 20 g de pepitas de calabaza
- 150 g de jitomate cherry, por la mitad
- 50 g de espinaca baby fresca
- Nutrição
- por 1 porción
- Energia
- 2898.3 kJ / 692.8 kcal
- Proteína
- 22.5 g
- Hidratos de carbono
- 71.5 g
- Gordura
- 38.5 g
- Gordura saturada
- 5.8 g
- Fibra
- 9 g
- Sódio
- 0.7 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudoCurry indio de verduras
40 Min
Hamburguesa veganas
45 min
Tortilla en espiral
Nenhuma avaliação
Espirales de Fideuá vegetarianos
Nenhuma avaliação
Tarta flameada de Verduras en Espiral con Halloumi
Nenhuma avaliação
Pudín de chícharos con zanahoria
1小时 25 分钟
Tacos de canasta saludables
1小时 50 分钟
Rollitos de lasaña con espinacas
1 Std.
Poke bowl alto en proteínas
1 Std.
Sopa de betabel con tostada gourmet
50 Min
Pierogi con queso y blueberry's
1 Std. 15 Min
Chorizo de champiñones
20 Min