Salmão com ervas, purê de mandioquinha e aspargos

Salmão com ervas, purê de mandioquinha e aspargos

4.2 5 avaliações

Preparo 25min

Total 30min

4 porções

Ingredientes

tomilho somente as folhas
5 ramos de
sal marinho mais q. b. para ajustar sabor
1 ½ c. chá de
azeite de oliva extra virgem
60 g
salsinha fresca somente as folhas
4 ramos de
dill fresco somente as folhas
5 ramos de
dente de alho
½
filés de salmão, frescos, sem pele aprox. 180 g cada
4
água
1200 g
mandioquinha em cubos de 2 cm
500 g
aspargos verdes
8

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porção

Sódio 4223 mg

Proteína 97.6 g

Energia 4642.4 kJ / 1109.6 kcal

Gordura 67.8 g

Fibra 11.8 g

Gordura saturada 12.1 g

Hidratos de carbono 33.6 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cookidoo® À MESA 2024 10 Receitas
Internacional

Seu Cookidoo® 2025 - Maestro da Cozinha 10 Receitas
Internacional

Verão 10 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Soufflé de peixe

1 Std. 10 Min

Salmão com arroz de coentros

25 Min

Fricassé de pescada

1 Std. 10 Min

Caril de camarão

30 Min

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

40 Min

Salmão com alho e limão

2 Std. 20 Min

Salmão no forno com tomate seco

30 Min

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

40 Min

O 1º puré de pescada

30 Min

Arroz de peixe com espinafres e limão

30 Min

Poke de atum

30 Min

Salada de arroz, ervilhas e camarão

30 Min

Mostrar tudo