Dispositivos e acessórios
Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă
Preparo 25min
Total 55min
4 porții
Ingredientes
-
frunze de spanac proaspăt200 g
-
căței de usturoi tăiați jumătăți2
-
ceapă tăiată jumătăți80 - 100 g
-
ulei de măsline10 g
-
ardei capia aprox. 200-250 g fiecare (sau mai mulți ardei capia mai mici)2
-
sare4 - 6 prize
-
brânză feta tăiată bucăți200 - 250 g
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă1 - 2 stropi
-
piper, proaspăt măcinat5 - 7 prize
-
nucșoară măcinată2 - 3 prize
-
semințe de pin, crude50 g
-
apă500 g
-
cartofi descojiți, tăiați bucăți (2-3 cm)600 g
-
iaurt din lapte de oaie400 g
-
pastă de lămâie cu sare, preparată în casă (vezi recomandare)1 linguriță
-
2 - 3 lingurițe mentă uscată, tocată (vezi recomandare)frunze de mentă proaspătă2 - 3 linguri
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Sódio
928 mg
Proteína
21 g
Energia
2118 kJ /
506 kcal
Gordura
31 g
Fibra
5 g
Gordura saturada
14 g
Hidratos de carbono
41 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Bucătăria de vară
11 Receitas
Internacional
Internacional
Talvez você também goste...
Mostrar tudoBolognese cu ciuperci și tăiței din dovlecel
50min
Spaghette cu sos bolognaise cu ciuperci
45min
Paste cu Ragout de legume
45min
Polenta cu ratatouille
1h 20min
Tartă cu praz și brânză
1h 5min
Burger vegetarian din sfeclă roșie
3h 25min
Speltotto cu lămâie și usturoi copt
Pas d’évaluation
Ceapă murată (Thermomix® Cutter)
Pas d’évaluation
Sos cu multe legume, pentru paste
30min
Bulgur cu rucola, piersici și avocado
35min
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
45min
Supă de legume cu gnocchi
30min