Dispositivos e acessórios
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
Preparo 15min
Total 50min
4 porții
Ingredientes
Chipsurile din cartofi dulci și sfeclă roșie
-
cartofi dulci tăiați felii subțiri70 g
-
sfeclă roșie, crudă tăiată felii subțiri70 g
-
ulei de măsline pentru stropit
-
fulgi de sare de mare pentru asezonat
Supa
-
șalotă (aprox. 30 g), tăiată jumătăți1
-
cățel de usturoi1
-
ulei de măsline30 g
-
conopidă tăiată buchețele400 g
-
năut, din conservă scurs240 g
-
sare1 linguriță
-
apă600 g
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)1
-
piper alb măcinat1 priză
-
amestec de semințe pentru decor2 linguri
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Sódio
1 mg
Proteína
15 g
Energia
1460 kJ /
349 kcal
Gordura
11 g
Fibra
10.8 g
Gordura saturada
1 g
Hidratos de carbono
50 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Mâncăm sănătos vol. II
10 Receitas
Internacional
Internacional
Talvez você também goste...
Mostrar tudoSupă de conopidă cu brânză
30min
Supă de pui pentru zile de iarnă
1h
Supă de broccoli cu brânză Cheddar
40min
Supă cremă de sparanghel
25min
Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz
30min
Supă cremă de broccoli și brânză
40min
Supă cu pui Stroganoff
55min
Supă de pui cu găluști de pâine
1h 5min
Pho vietnamez de vită
1h 45min
Supă de cartofi dulci și curry
30min
Supă cremă de broccoli cu alac
35min
Supă vegană de ciuperci pleurotus
40min