Sød kartoffelkarry med broccoli

Sød kartoffelkarry med broccoli

Nenhuma avaliação

Preparo 5min

Total 30min

1 portion

Ingredientes

vegetabilsk olie
15 gram
fed hvidløg
2
løg skåret i stykker
55 gram
rød chili, tørret stilk fjernet
1
karry
1 tsk
gurkemeje, stødt
1 tsk
spidskommenfrø
¼ tsk
tomatpure
2 spsk
søde kartofler i tern
225 gram
kogt vand, fra grøntsager
200 gram
salt efter smag
¼ tsk
broccoli delt i buketter skåret småt
85 gram
koriander, frisk kun blade, groft hakket, til pynt

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 827 mg

Proteína 9 g

Energia 1762 kJ / 421 kcal

Gordura 16 g

Fibra 11 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 68 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Madlavning for én person 8 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Vegetarisk stroganoff med svampe

30 min

Focaccia med basilikumpesto, mozzarella og friske tomater.

3 godz. 20 min

Broccoli og kartofler med ostesauce

45 min

Indisk grøntsagsret i karry

50 min

Svampebolognese med courgette-nudler

50 min

Græskartærte

Brak ocen

Tortilla med courgette og falafler

25 godz. 30 min

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Brak ocen

Spicy aubergine med bulgur

Brak ocen

Grøntsagskarry med blomkålcouscous

Brak ocen

Linse- og kikærteburger med tahindressing

1 godz. 30 min

Vegetarlasagne

Brak ocen

Mostrar tudo