Dispositivos e acessórios
Lachs mit Apfeltopping, Brokkoli und Reis
Preparo 30min
Total 45min
4 Portionen
Ingredientes
-
Zwiebeln halbiert150 g
-
Olivenöl30 g
-
200 g Äpfel, Sorte Golden Delicious, entkernt und in Stücken (3 cm)Äpfel, säuerlich (z.B. Boskoop oder Elstar), entkernt und in Stücken (3 cm)200 g
-
Schlagobers200 g
-
Salz3 Prisen
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen3 Prisen
-
Lachsfilet, frisch, ohne Haut (1 ganzes Stück, Sushiqualität, min. 2,5 cm dick)600 - 700 g
Reis und Brokkoli
-
Wasser1000 g
-
Salz nach Geschmack2 ½ - 3 ½ TL
-
Olivenöl20 g
-
Langkornreis220 g
-
Brokkoliröschen320 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Sódio
2006 mg
Proteína
41 g
Energia
3705 kJ /
885 kcal
Gordura
53 g
Fibra
3 g
Gordura saturada
18 g
Hidratos de carbono
61 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Garantiert gelungen!
71 Receitas
Áustria
Áustria
Talvez você também goste...
Mostrar tudoGebackenes Thunfisch-Tatar mit Kokos-Teriyaki-Sauce
30min
Zandergulasch
45min
Knuspriger Parmesanlachs mit Gemüse und Zitronensauce
1h
Seelachs mit Kaiserschoten und Kräuteröl
45min
Karibische Fischspieße mit Gemüsecurry
2h
Fischfilet mit Tomatengemüse
45min
Chraime mit gedämpftem Heilbutt
1h
Lachs mit Grapefruit-Quinoa
50min
Lachspizza
1h 15min
Scallops & Pea Puree
20min
Babyfreundliche Lachs-Pesto-Päckchen mit Basmatireis und Fisolen
35min
Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce
45min