Mais-Polenta-Puffer mit Joghurtsauce

Mais-Polenta-Puffer mit Joghurtsauce

4.1 71 avaliações

Preparo 45min

Total 1h

4 Portionen

Ingredientes

Wasser
375 g
Salz
1 ¾ TL
Maisgrieß
60 g
Sesam
1 EL
Minzblätter
15 g
Limette unbehandelt, 1 TL Schale abgerieben, Saft ausgepresst
1
Joghurt, 3,5% Fett
250 g
Zucker
½ TL
Pfeffer
½ TL
glatte Petersilie abgezupft
40 g
Eier
2
Mehl
120 g
Backpulver
1 TL
Mais, aus der Dose abgetropft
520 g
Öl zum Braten

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portion

Sódio 1205 mg

Proteína 14 g

Energia 1391 kJ / 333 kcal

Gordura 8 g

Fibra 5.1 g

Gordura saturada 3 g

Hidratos de carbono 57 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Puffer! 15 Receitas
Alemanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Gemüse-Hirsotto

45 min

Apple-Crumble-Pizza

1 godz. 20 min

Culurgiones - Sardische Ravioli

2 godz.

Veganes Seitan-Geschnetzeltes mit Spätzle

8 godz.

Grünkohl-Risotto

50 min

Indisches Gemüsecurry

1 godz.

Hefeknödel mit Olivencreme und Rucolasauce

1 godz. 30 min

Blumenkohl-Puffer mit Rote-Bete-Salat

45 min

Erdäpfel-Schwammerl-Gulasch

1 godz.

Ricotta-Gnocchi mit Tomatensauce

1 godz. 40 min

Spargel-Nuss-Pasta

45 min

Kochbananen-Eintopf

45 min

Mostrar tudo