Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Mais-Polenta-Puffer mit Joghurtsauce

Mais-Polenta-Puffer mit Joghurtsauce
4.1 65 avaliações
Preparo 45min
Total 1h
4 Portionen
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • Wasser
    375 g
  • Salz
    1 ¾ TL
  • Maisgrieß
    60 g
  • Sesam
    1 EL
  • Minzblätter
    15 g
  • Limette unbehandelt, 1 TL Schale abgerieben, Saft ausgepresst
    1
  • Joghurt, 3,5% Fett
    250 g
  • Zucker
    ½ TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • glatte Petersilie abgezupft
    40 g
  • Eier
    2
  • Mehl
    120 g
  • Backpulver
    1 TL
  • Mais, aus der Dose abgetropft
    520 g
  • Öl zum Braten

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portion

Sódio 1205 mg
Proteína 14 g
Energia 1391 kJ / 333 kcal
Gordura 8 g
Fibra 5.1 g
Gordura saturada 3 g
Hidratos de carbono 57 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Puffer! 15 Receitas
Alemanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Kunterbunte Lunch-Gläser

4.6(88)

40min

Rhabarber Dutch Baby

4.4(78)

30min

Zucchini-Taboulé mit gebratenem Halloumi

4.1(89)

1h 50min

Erdäpfelsackerl mit Mangold und Pilzen (vegan)

4.4(18)

1h 30min

Riesen-Ravioli mit Trüffel-Spinat-Füllung und Eigelb

4.3(4)

1h 40min

Gedämpftes Gemüse mit Quinoa

4.1(62)

45min

Spargelauflauf

4.1(485)

1h 10min

Locro Argentino

4.3(464)

30min

Fußball-Pizza

4.4(53)

9h

Pilztopf mit Sonnenweizen

4.3(140)

30min

Kartoffel-Bohnen-Eintopf mit Pistou

4.3(52)

1h

Gerstenrisotto mit Pilzen

4.1(61)

1h 20min

 Mostrar tudo