Lachs-Curry

Lachs-Curry

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Preparo 20min

Total 25min

2 Portionen

Ingredientes

Zwiebel
30 g
Koriander, frisch abgezupft und etwas mehr zum Garnieren
2 Stängel
Knoblauchzehen
2
Olivenöl und etwas mehr zum Braten
10 g
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
brauner Zucker
1 TL
Fischsauce
12 g
rote Currypaste
1 - 2 EL
Kokosmilch
400 g
Brokkoliröschen
200 g
Möhren in Stücken (3 cm)
100 g
Lachsfilet, frisch, ohne Haut
300 g
Limettensaft
1 TL

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portion

Sódio 1339 mg

Proteína 41 g

Energia 3559 kJ / 851 kcal

Gordura 55 g

Fibra 3.7 g

Gordura saturada 33 g

Hidratos de carbono 30 g

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