Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Kabeljau mit Minze und Linsenstampf

Kabeljau mit Minze und Linsenstampf
4.2 119 avaliações
Preparo 15min
Total 45min
4 Portionen
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

Kabeljau
  • Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut in 4 Stücken à 150 g
    600 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Olivenöl
    25 g
  • Zitronensaft
    40 g
  • Salz
    ¼ TL
  • Chiliflocken
    ½ TL
  • Minze abgezupft
    3 Stängel
Linsen-Paprika-Stampf und Fertigstellung
  • rote Linsen
    150 g
  • Paprika, gemischt in Stücken (2-3 cm)
    150 g
  • Minze abgezupft und etwas mehr zum Garnieren
    5 g
  • Wasser
    1200 g
  • Salz
    3 TL
  • Avocado
    150 g
  • Gurke
    200 g
  • Tomaten
    200 g
  • Apfelessig
    30 g
    30 g Branntweinessig
  • Petersilie abgezupft
    15 g
  • Zitronensaft
    50 g
  • Cashewkerne, geröstet, ungesalzen
    100 g

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portion

Sódio 2035 mg
Proteína 53 g
Energia 2557 kJ / 611 kcal
Gordura 27 g
Fibra 11 g
Gordura saturada 4 g
Hidratos de carbono 45 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

THERMOMIX® Magazin 2/2023 42 Receitas
Alemanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Pot au Feu von Edelfischen

4.7(93)

45min

Zitronen-Knoblauch-Fisch

4.8(2.9K)

2h 20min

California Roll (Inside-out-Sushi)

4.5(122)

1h 15min

Miesmuscheln mit Marinara-Sauce

4.7(152)

45min

Zander mit Spinat, Linguine und Beurre blanc

4.5(262)

35min

Garnelen Bhuna

4.2(325)

30min

Miesmuscheln in Weißwein mit Sahnesauce

4.5(264)

45min

Muscheln in Weißweinsud

4.5(434)

35min

Heilbutt auf Champagnerkraut mit Trauben und Speck

4.4(70)

40min

Kabeljau mit Johannisbeersauce und Linsen-Gemüse

4.4(45)

1h

Kebab mit Wels und Garnelen und Kräuterreis

4.6(29)

3h

Forelle mit Kartoffel-Gurken-Gemüse

4.3(196)

1h

 Mostrar tudo