Blumenkohl-Stampf mit Hähnchen und Avocado

Blumenkohl-Stampf mit Hähnchen und Avocado

4.5 855 avaliações

Preparo 20min

Total 35min

4 Portionen

Ingredientes

Petersilie abgezupft
10 g
Blumenkohlröschen in Stücken (3cm)
800 g
Kartoffeln in Stücken (3cm)
150 g
Milch
300 g
Butter in Stücken
60 g
Salz
1 ¾ TL
Muskat
2 Prisen
Hähnchenbrust in Würfeln (2 cm)
400 g
Öl zum Braten
10 g
Pfeffer
½ TL
Paprika edelsüß
½ TL
Avocado reif
200 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 1179 mg

Proteína 27 g

Energia 2048 kJ / 490 kcal

Gordura 33 g

Fibra 8.5 g

Gordura saturada 13 g

Hidratos de carbono 25 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Lecker Low Carb! 21 Receitas
Alemanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Crespelle

1 godz. 30 min

Orientalischer Linseneintopf

35 min

Ravioli mit vegetarischer Füllung

1 godz.

Vegane Spinat-Cashew-Cannelloni

1 godz. 40 min

Mediterraner Spargel mit Sellerie-Hummus und Oliven-Petersilien-Gremolata

1 godz. 15 min

Reisbratlinge mit Apfel-Radieschen-Quark

2 godz.

Gefüllte Paprika mit Grünkernchili

1 godz.

Grüner Spargel mit Pilzen (芦笋炒蘑菇)

20 min

Gefüllte Paprika mit Linsenbolognese

1 godz. 15 min

Pizza mit Ratatouille

3 godz.

Indisches Gemüsecurry

1 godz.

Tostadas mit Jackfrucht und Pico de Gallo

1 godz. 10 min

Mostrar tudo