Dispositivos e acessórios
Chicken Polpettini with Steamed Rice and Green Beans
Preparo 10min
Total 40min
6 portions
Ingredientes
-
long grain rice200 g
-
sun-dried tomatoes in oil drained70 g
-
chicken breasts cut in pieces (4 cm) then frozen for 30 minutes300 g
-
red peppers (approx. 1 small), cut in pieces100 g
-
red onion quartered30 g
-
bread torn in pieces20 g
-
fresh parsley leaves10 g
-
ground cayenne pepper½ tsp
-
fine sea salt or to taste½ tsp
-
ground black pepper or to taste⅛ tsp
-
medium egg1
-
oil for greasing½ tsp
-
water1200 g
-
1 chicken stock cube (for 0.5 l), crumbledchicken stock paste, homemade1 heaped tsp
-
fine green beans (see tip)200 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
304.1 mg
Proteína
17 g
Energia
1182.6 kJ /
282.7 kcal
Gordura
6.8 g
Fibra
3.5 g
Gordura saturada
1.9 g
Hidratos de carbono
38.9 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTalvez você também goste...
Mostrar tudoChicken Kievs with Potato Salad and Green Beans
1h 15min
Chinese Pork with Vegetables
1h 20min
Ras el Hanout Beef with Couscous and Courgettes
30min
Leftover Roast Bao Buns with Hoisin Sauce
2h 30min
Pork Tenderloin with Paprika Cream Sauce and Linguine
1h 30min
Stir-Fried Beef with Caponata
45min
Quick Thai Chicken Curry
40min
Meatballs in Tomato Sauce
1h 10min
Venison and Potato Goulash
50min
Chicken Tikka
4h 10min
Onion Pie
2h
Chicken and Barley Stew
50min