Tortilla de clara de huevo con calabacín

Tortilla de clara de huevo con calabacín

3.8 50 avaliações

Preparo 10min

Total 30min

2 raciones

Ingredientes

120 g de clara de huevo
3 pellizcos de sal
20 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
200 g de calabacín con piel (en cuartos y luego en dados de 2 cm)
2 pellizcos de pimienta negra molida

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 330.9 mg

Proteína 7.6 g

Energia 818 kJ / 195 kcal

Gordura 16.7 g

Fibra 1.1 g

Gordura saturada 2.3 g

Hidratos de carbono 3.5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Alto en proteínas - Vol. I 5 Receitas
Espanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Curry de lentejas y calabaza al vapor

1h 15min

Noodles con judías verdes

30min

Gajos de batata asada con 3 salsas

45min

Dal de lentejas negras (Dahl makhani) - India

2h 40min

Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha

4h 30min

Ñoquis de batata fritos con salsa de gorgonzola

1h

Salteado de verduras con salsa de cacahuetes

30min

Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma

30min

Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry

20min

Guiso especiado de tomates con huevos (Shakshuka)

50min

Burritos de huevo con champiñones y tomates secos

20min

Poke de quinoa y seitán

1h

Mostrar tudo