Gedämpfte Muscheln mit Porree und Kokos-Sauce

Gedämpfte Muscheln mit Porree und Kokos-Sauce

4.4 7 avaliações

Preparo 15min

Total 45min

4 Portionen

Ingredientes

Porree nur der weiße Teil
450 g
Knoblauchzehen
2
Olivenöl
30 g
Salz
½ TL
Kokosmilch
400 g
Ingwer, frisch gerieben
1 TL
Limettenschale unbehandelt
1 EL
Pfeffer
½ TL
frische Miesmuscheln, gesäubert (siehe Tipp)
1000 g
Koriander abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
10 g
Limettensaft frisch gepresst
20 g
rote Chilischote, frisch in dünne Scheiben
1
Limette in Spalten
1

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portion

Sódio 1044 mg

Proteína 34 g

Energia 2352 kJ / 562 kcal

Gordura 27 g

Fibra 3 g

Gordura saturada 16 g

Hidratos de carbono 35 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® Gemüse Styler 62 Receitas
Alemanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Afrikanisch gegrillter Fisch mit Reis und Tomatensalat

45min

Gedämpfter Lachs mit Kaffee-Hollandaise

40min

Stielmuseintopf mit Feta

1h

Fisch mit Bröselkruste

1h

Fisch-Piccata

1h

Seafood-Eintopf

50min

Thunfisch-Auflauf

45min

Kubanisch gewürzter Lachs mit Tomaten-Avocado-Salsa

30min

Fischsteaks an Tomatensauce mit Kartoffeln

50min

Miesmuscheln mit Marinara-Sauce

45min

Grünkohl-Pasta mit Lachs

35min

Reis mit Lachs und Erdnusssauce

45min

Mostrar tudo