Mediterrán pulykatekercsek
TM6 TM5 TM31

Mediterrán pulykatekercsek

(Nenhuma avaliação)

Ingredientes

Pulykatekercs, rizs és zöldségek

  • 1 zöldséges ételízesítő kocka (0.5 l-hez), morzsolt
    ou 1 tk zöldségleves alap
  • 180 g hosszúszemű rizs
  • 1200 g víz
  • 600 g pulykamell szelet
  • 160 g napszárította paradicsomos pesto
  • ¼ tk só
  • ¼ tk feketebors, őrölt
  • ¼ tk pirospaprika, édes
  • 1 kaliforniai paprika, darabokra vágva (2 cm)
  • 300 g cukkíni, darabokra vágva (2 cm)
  • 200 g cremini gomba, friss, negyedelve

Fűszernövény szósz

  • 100 g tejföl
  • 50 g búzaliszt
  • 15 g vegyes fűszernövények, friss (pl. petrezselyem vagy bazsalikom)

Nutrição
por 1 adag
Energia
2461 kJ / 588 kcal
Proteína
43.6 g
Hidratos de carbono
54.3 g
Gordura
21.9 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

Mostrar tudo