Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Quiche
- 230 g tönkölyliszt
- 60 g búzaliszt, plusz lisztezéshez
- ¼ tk só
- 1 ág rozmaring, friss, csak levelek
- 1 ág kakukkfű, friss, csak levelek
- 100 g laktózmentes margarin
- 100 g mandulatej
- búzaliszt, lisztezéshez
Töltelék
- 100 g koktélparadicsom, félbevágva (opcionális)
- 100 g bébicékla, konzerv, lecsepegtetve és darabokra vágva (1 cm – lásd javaslat)
- 2 fokhagyma gerezd
- 150 g póréhagyma, csak fehér rész, darabokra vágva
- 30 g olívaolaj
- 350 g tofu, puha, darabokra vágva (3 cm)
- 150 g mandulatej
- 2 tk táplálékélesztő
- 2 csipet feketebors, őrölt
- 3 tk hagymasó
- 3 tk bazsalikom, szárított
- 100 g lóbab, fagyasztott, felolvasztva, héj nélkül
- 1 ág bazsalikom, friss, csak levelek, díszítéshez
- Nutrição
- por 1 adag
- Energia
- 1376.1 kJ / 327.6 kcal
- Proteína
- 13.6 g
- Hidratos de carbono
- 25.8 g
- Gordura
- 17.6 g
- Gordura saturada
- 3.4 g
- Fibra
- 6.9 g
- Sódio
- 808.4 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudoPizza Margherita
2 Std. 10 Min
Burgonya alapú pizza
Nenhuma avaliação
Sonkás-sajtos quinoa muffinok
1h 30min
Szezámos csirkefalatok
40 min
Burgonyás kuglóf
1h 55min
Póréhagymás-sonkás lepény
Nenhuma avaliação
Marhasültes-gombás pizza
Nenhuma avaliação
Gombás lepény
Nenhuma avaliação
Rozmaringos húsos piték
Nenhuma avaliação
Rétegelt burgonyás-húsos pite (Pâté de pommes de terre du Limousin)
Nenhuma avaliação
Tiropita (görög sajttorta)
Nenhuma avaliação
Sajtos-mentás sütemények (Fatayer)
1h 5 min