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Gurken-Lachs-Ragout
Preparo 20min
Total 30min
2 Portionen
Ingredientes
-
Dill abgezupft10 g
-
Zwiebel halbiert40 g
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Öl und etwas mehr zum Anbraten10 g
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Salatgurken geschält, halbiert, entkernt, in Scheiben (5 mm)400 g
-
Wasser160 g
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Zitronensaft10 g
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Salz½ TL
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Pfeffer2 Prisen
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Frischkäse80 g
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Lachsfilet, frisch, ohne Haut in Würfeln (ca. 2 cm)250 g
-
Speisestärke5 g
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 Portion
Sódio
813 mg
Proteína
30 g
Energia
2135 kJ /
510 kcal
Gordura
38 g
Fibra
1.7 g
Gordura saturada
13 g
Hidratos de carbono
13 g
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