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Curgete e batata no forno com molho de tomate e parmesão - TM5
Preparo 30min
Total 1h 15min
6 doses
Ingredientes
-
curgete c/ casca e s/ extremidades500 g
-
batata pequena ou cortada em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby®500 g
-
queijo parmesão100 g
-
sal1 ¼ c. chá de
-
pimenta¾ c. chá de
-
azeite mais q.b. p/ untar60 g
-
alho3 dentes de
-
pão de centeio cortado em pedaços80 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
tomate triturado500 g
-
água170 g
-
açúcar1 c. chá de
-
flocos de malagueta seca¼ - ½ c. chá de
-
orégãos1 c. chá de
-
manjericão só as folhas10 g
-
queijo mozarela cortado em pedaços (1 unid. aprox.)125 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
964.3 mg
Proteína
16.1 g
Energia
1574 kJ /
376.2 kcal
Gordura
19.6 g
Fibra
5.7 g
Gordura saturada
7 g
Hidratos de carbono
35.8 g
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