Dispositivos e acessórios
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Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Wraps con verduras salteadas y crema de hierbas
Preparo 30min
Total 45min
6 unidades
Ingredientes
-
200 g de tomates pera pequeños
-
150 g de lechuga iceberg en cuñas (ver sugerencia)
-
70 g de cebolla en mitades
-
130 g de puerro en trozos de 4 cm
-
180 g de pimientos variados en trozos de 4 cm
-
80 g de champiñones frescos enteros (sin tallo)
-
100 g de zanahoria pelada
-
150 g de queso emmental en trozos
-
4 - 6 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
150 g de crème fraîche
-
40 g de aceite de oliva
-
50 g de espinacas baby frescas
-
1 cucharadita de sal
-
2 - 3 pellizcos de pimienta molida
-
2 - 3 pellizcos de pimienta de Cayena molida
-
6 tortillas de trigo
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 unidad
Sódio
811.5 mg
Proteína
13.4 g
Energia
1650.9 kJ /
394 kcal
Gordura
22.6 g
Fibra
3.9 g
Gordura saturada
8.9 g
Hidratos de carbono
36.5 g
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