Dispositivos e acessórios
Acai Smoothie Bowl
Preparo 10min
Total 15min
2 portions
Ingredientes
-
frozen acai purée unsweetened5 ½ oz
-
frozen berries e.g. blueberries, raspberries, strawberries1 ½ oz
-
banana divided (½ in pieces, ½ sliced, to garnish)1
-
coconut oil½ oz
-
chia seeds1 tbsp
-
unsweetened almond milk3 oz
-
maple syrup (opcional)½ oz
-
chopped pistachios, unsalted divided, to garnish2 tbsp
-
toasted coconut to taste, divided, to garnish1 tbsp
-
hemp seeds divided, to garnish1 tbsp
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
33 mg
Proteína
4 g
Energia
1339 kJ /
320 kcal
Gordura
19 g
Fibra
9 g
Gordura saturada
11 g
Hidratos de carbono
36 g
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