Dispositivos e acessórios
Oatmeal
Preparo 5min
Total 15min
6 portions
Ingredientes
-
rolled oats6 oz
-
whole milk17 oz
-
water13 oz
-
salt (opcional)1 pinch
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
7 g
Energia
655 kJ /
156 kcal
Gordura
5 g
Fibra
2.8 g
Hidratos de carbono
20 g
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