Dispositivos e acessórios
Esta receita foi desenvolvida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem essa configuração necessária, não podemos garantir um resultado satisfatório.
Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Thermomix® TM31
Compatível
Chifteluțe de pește cu sos de iaurt
Preparo 30min
Total 1h 50min
4 porții
Ingredientes
-
iaurt simplu250 g
-
pâine veche de 1-2 zile (aprox. 1 felie), tăiată bucăți (2 cm)40 g
-
apă540 g
-
pătrunjel verde doar funzele4 fire
-
cepe verzi /șalote, curățate și tăiate bucăți (aprox. 4 cm)2
-
lămâie coaja rasă, fără pielițe albe, stoarsă½
-
file de pește alb, fără piele tăiat bucăți (2 cm) (vezi recomandări)400 g
-
ou1
-
pudră de chilli2 prize
-
sare plus pentru asezonare1 linguriță
-
piper negru măcinat plus pentru asezonare½ linguriță
-
ulei de măsline extravirgin pentru formarea bilelor
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Sódio
1055.9 mg
Proteína
26.3 g
Energia
971.5 kJ /
231.3 kcal
Gordura
9.9 g
Fibra
1.4 g
Gordura saturada
3.5 g
Hidratos de carbono
8 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi
8 Receitas
Internacional
Internacional
Talvez você também goste...
Mostrar tudo
Doradă și cartofi gătite la aburi
35min
Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi
50min
Supă de fructe de mare
Nenhuma avaliação
Paella cu chorizo și crevete
45min
Burger cu somon
2h 20min
Orez cu ciuperci și somon
30min
Felie de somon afumat
2h 40min
Supă de pește cu spanac
Nenhuma avaliação
Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde
2h
Salată cu avocado și crevete sotate
1h 20min
Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar
Nenhuma avaliação
Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere
40min