Saltar para o conteúdo principal Pesquisar

Supă de pește cu spanac
Nenhuma avaliação
Preparo 10min
Total 40min
4 porții
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • ceapă sferturi
    70 g
  • căței de usturoi
    2
  • ulei de măsline
    20 g
  • supă de pește
    1000 g
  • cartofi cuburi (3 cm)
    500 g
  • frunze de spanac proaspăt tocate grosier
    150 g
  • sare
    ½ linguriță
  • ras el hanout
    1 linguriță
  • cod file, fără piele cuburi (4 cm)
    500 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 1192.6 mg
Proteína 31.2 g
Energia 1267.5 kJ / 302.9 kcal
Gordura 7.7 g
Fibra 4 g
Gordura saturada 1.1 g
Hidratos de carbono 26.6 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Supe delicioase 5 Receitas
tmde.general.market.romania

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Doradă și cartofi gătite la aburi

5.0(7)

35min

Crevete cu chilli și usturoi

4.8(45)

10min

Păstrăv cu sos olandez

4.3(30)

50min

Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

3.0(1)

50min

Bărcuțe de avocado cu ton

Nenhuma avaliação

Halibut cu chutney de caise

Nenhuma avaliação

Salată de crevete și castraveți

Nenhuma avaliação

Salată cu merluciu, mango și maioneză cu limetă

Nenhuma avaliação

Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar

Nenhuma avaliação

Somon crocant cu pesmet cu legume și sos cremos de lămâie

5.0(2)

1h

Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde

2.0(1)

2h

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

3.0(3)

40min

 Mostrar tudo