Supă de pește cu spanac

Nenhuma avaliação

Preparo 10min

Total 40min

4 porții

Ingredientes

ceapă sferturi
70 g
căței de usturoi
2
ulei de măsline
20 g
supă de pește
1000 g
cartofi cuburi (3 cm)
500 g
frunze de spanac proaspăt tocate grosier
150 g
sare
½ linguriță
ras el hanout
1 linguriță
cod file, fără piele cuburi (4 cm)
500 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 1192.6 mg

Proteína 31.2 g

Energia 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Gordura 7.7 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 1.1 g

Hidratos de carbono 26.6 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Supe delicioase 5 Receitas
tmde.general.market.romania

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Salată cu crevete și legume crocante

40min

Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi

50min

Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide

40min

Coulibiac (plăcintă cu somon și ciuperci)

2h 15min

Salată de caracatiță sous-vide

8h

Somon cu orez și sos de mărar

40min

Cod cu fistic și cușcuș

Nenhuma avaliação

Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi

1h

Chifteluțe cu ton

1h 15min

Pilaf cu sardine și mazăre

Nenhuma avaliação

Bărcuțe de avocado cu ton

Nenhuma avaliação

Halibut cu chutney de caise

Nenhuma avaliação

Mostrar tudo