Lombo de porco com vegetais
TM6 TM5

Lombo de porco com vegetais

4.5 (29 avaliações )

Ingredientes

  • 60 g cebola
  • 1 dente de alho
  • 15 g salsa, mais q.b. p/ polvilhar
  • 2 ramos de tomilho, só as folhas
  • 10 g azeite
  • 200 g lombinho de porco cortado em cubos (2 cm aprox.)
  • 200 g batata cortada em cubos (2 cm aprox.)
  • 400 g tomate em pedaços
  • 40 g concentrado de tomate
  • 1 c. chá de caldo de legumes caseiro
    ou 1 cubo de caldo de legumes
  • 10 g molho inglês
  • ½ c. chá de sal
  • ¼ c. chá de pimenta
  • ½ c. chá de paprika fumada
  • 150 g feijão-verde redondo descongelado
  • 200 g curgete cortada em cubos (2 cm aprox.)
  • 150 g pimento amarelo cortado em cubos (2 cm aprox.)
  • 100 g queijo-creme magro

Nutrição
por 1 dose
Energia
1659 kJ / 396 kcal
Proteína
38 g
Hidratos de carbono
36 g
Gordura
8 g
Fibra
9.1 g

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