Quiche de espárragos blancos con masa filo

Quiche de espárragos blancos con masa filo

4.6 31 avaliação

Preparo 20min

Total 1h

6 raciones

Ingredientes

1 cucharadita aceite de girasol
20 g de aceite de oliva
200 g de puerro (solo la parte blanca en rodajas de 1 cm)
4 láminas de masa filo
25 g de mantequilla fundida
100 g de queso cremoso
100 g de queso azul
150 g de nata (35% de grasa)
4 huevos
1 - 2 pellizcos de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
375 g de espárragos blancos (en conserva) escurridos, en trozos de 2 cm
50 - 60 g de nueces en mitades

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 587.1 mg

Proteína 11.3 g

Energia 1924 kJ / 460 kcal

Gordura 38.8 g

Fibra 2.8 g

Gordura saturada 18 g

Hidratos de carbono 19.4 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Thermomix nº 161 31 Receitas
Espanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Tartaletas de pimientos confitados

Tartaletas de pimientos confitados

45min

Bollitos para la cena

Bollitos para la cena

1h 40min

Trenza de setas, chalotas y gorgonzola

Trenza de setas, chalotas y gorgonzola

1h

Empanada de raxo

Empanada de raxo

2h 30min

Pizza gorda con masa crujiente

Pizza gorda con masa crujiente

1h 30min

Hojaldre provenzal

Hojaldre provenzal

2h

Sándwiches de pollo asado

Sándwiches de pollo asado

3h

Minicocas con confitura de pimiento

Minicocas con confitura de pimiento

1h 30min

Tartaletas árbol de Navidad

Tartaletas árbol de Navidad

40min

Pastel de repollo

Pastel de repollo

45min

Empanadillas de maíz y beicon

Empanadillas de maíz y beicon

2h 30min

Coca de cebolla y sardinillas (sin gluten)

Coca de cebolla y sardinillas (sin gluten)

1h 15min

Mostrar tudo