Quiche de espárragos blancos con masa filo

Quiche de espárragos blancos con masa filo

4.5 35 avaliações

Preparo 20min

Total 1h

6 raciones

Ingredientes

1 cucharadita aceite de girasol
20 g de aceite de oliva
200 g de puerro (solo la parte blanca en rodajas de 1 cm)
4 láminas de masa filo
25 g de mantequilla fundida
100 g de queso cremoso
100 g de queso azul
150 g de nata (35% de grasa)
4 huevos
1 - 2 pellizcos de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
375 g de espárragos blancos (en conserva) escurridos, en trozos de 2 cm
50 - 60 g de nueces en mitades

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 587.1 mg

Proteína 11.3 g

Energia 1924 kJ / 460 kcal

Gordura 38.8 g

Fibra 2.8 g

Gordura saturada 18 g

Hidratos de carbono 19.4 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Thermomix nº 161 31 Receitas
Espanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Panecillos tiernos para desayuno

2h 20min

Pizza al estilo napolitana (Come, reza, ama)

50min

Focaccia rellena

4h 20min

Focaccia de Puglia

1h

Empanada de raxo

2h 30min

Pizza BBQ doble queso

2h 10min

Pizza carbonara

1h

Sopa paraguaya (pastel de maíz con cebolla y queso)

1h 30min

Pizza gorda con masa crujiente

1h 30min

Focaccia al romero (sin gluten)

1h 40min

Cocarrois mallorquines de repollo y coliflor

1h 30min

Coca de recapte (Cataluña)

1h 15min

Mostrar tudo