Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Caril de millet com frango

Caril de millet com frango
4.0 7 avaliações
Preparo 5min
Total 35min
4 doses
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • alho
    2 dentes de
  • gengibre fresco cortado em fatias (2 mm aprox.)
    10 g
  • óleo
    30 g
    30 g azeite
  • pimento cortado em cubos (2 cm aprox.)
    80 - 100 g
  • cebola cortada em cubos (2 cm aprox.)
    100 g
  • caril em pó
    2 c. chá de
  • cinco especiarias chinesas em pó
    ½ c. chá de
  • peito de frango cortado em pedaços (2 cm aprox.)
    200 g
  • milho painço
    200 g
  • ervilhas congeladas
    80 g
  • água
    600 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
  • molho de soja
    20 g
  • sal
    1 c. chá de
  • coentros picadas q.b. p/ guarnecer
    Folhas de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 891.7 mg
Proteína 19.5 g
Energia 1528.4 kJ / 365.3 kcal
Gordura 11.2 g
Fibra 6.8 g
Gordura saturada 1.8 g
Hidratos de carbono 46.4 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

China 9 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Chucrute branca ou roxa

4.0(3)

144h

Salada de espargos e lentilhas

4.8(33)

1h

Bolonhesa de lentilhas

4.3(16)

50min

Tomatada com ovos escalfados

4.3(9)

55min

Panquecas de grão

4.4(23)

20min

Cogumelos Portobello recheados

4.3(12)

45min

Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba

4.6(5)

45min

Caril de lentilhas

4.4(25)

40min

Goulash de lentilhas e cogumelos

4.1(24)

45min

Massa com tomate-cereja e pesto de coentros e avelã

4.4(30)

30min

Quiche de pimentos, espinafres e queijos

4.7(115)

1h 15min

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

4.6(24)

2h 40min

 Mostrar tudo