Dispositivos e acessórios
Esta receita foi desenvolvida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem essa configuração necessária, não podemos garantir um resultado satisfatório.
Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Brokkoli-Bowl mit Lachs und Tahin-Dressing
Preparo 20min
Total 35min
2 Portionen
Ingredientes
-
Möhren in Stücken90 g
-
Wasser420 g
-
Eier2
-
Brokkoliröschen (4-5 cm)300 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Lachsfilets, frisch, ohne Haut in Würfeln (3 cm)150 g
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen3 Prisen
-
Zitronensaft und etwas mehr zum Würzen1 EL
-
rote Paprika100 g
-
Babyspinat, frisch50 g
-
Joghurt, 0,1% Fett70 g
-
Erythrit1 TL
-
Tahin25 g
-
Sesam (opcional) zum Bestreuen
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Sódio
839 mg
Proteína
31 g
Energia
1692 kJ /
404 kcal
Gordura
22 g
Fibra
8 g
Gordura saturada
5 g
Hidratos de carbono
25 g
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