Dispositivos e acessórios
Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty
Preparo 5min
Total 35min
6 porcí
Ingredientes
-
80 gramů šalotky napůl
-
4 stroužky česneku
-
30 gramů čerstvého zázvoru na plátky (2 mm)
-
1 čerstvá chilli paprička bez jádřince, najemno nasekaná, plus navíc na ozdobu
-
30 gramů oleje
-
300 gramů kokosového mléka
-
250 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody), rozdrobený1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
3 čajová lžička červené kari pasty (viz Tip)
-
300 gramů batátů na kostky (1–2 cm)
-
25 gramů limetkové šťávy
-
2 polévkové lžíce hnědého cukru
-
1 čajová lžička soli
-
½ čajové lžičky mletého bílého pepře
-
200 gramů cherry rajčat napůl
-
50 gramů špenátových listů
-
450 gramů filetů z bílé ryby, bez kůže (např. treska), na kousky (4–5 cm)
-
čerstvý koriandr na ozdobu
-
1 limetka na klínky
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porci
Sódio
487.7 mg
Proteína
16.5 g
Energia
1207.8 kJ /
288.7 kcal
Gordura
16.5 g
Fibra
2.8 g
Gordura saturada
10 g
Hidratos de carbono
20.8 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Vaříme s krytem mixovacích nožů
10 Receitas
República Checa
República Checa
Talvez você também goste...
Mostrar tudoTreska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou
40min
Chobotnice „à lagareiro“
1h 30min
Losos s citrónovou holandskou omáčkou, chřestem a rýží
45min
Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou
25min
Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou
1h 10min
Tuňáková pizza s olivami
1h
Slávky v rajčatovo-bylinkové omáčce
30min
Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré
40min
Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou
50min
Tuňákové kuličky s ricottou
20min
Losos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží
40min
Zapečené brambory s lososem a koprem
1h