Dispositivos e acessórios
Gedämpfter Fisch mit Reis-Pilaw und Gemüse
Preparo 15min
Total 50min
4 Portionen
Ingredientes
-
Möhren in Stücken250 g
-
Fenchel in Stücken250 g
-
Salz zum Würzen
-
Pfeffer zum Würzen
-
Zwiebeln halbiert140 g
-
Olivenöl20 g
-
Butter20 g
-
Langkornreis250 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Wasser1150 g
-
Thymian abgezupft1 Zweig
-
Lorbeerblatt, getrocknet1
-
weiße Fischfilets (z. B. Seelachs, Kabeljau, Rotbarsch)600 g
-
Zitronensaft zum Beträufeln1 TL
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Sódio
307 mg
Proteína
37 g
Energia
2145 kJ /
513 kcal
Gordura
12 g
Fibra
5.3 g
Gordura saturada
4 g
Hidratos de carbono
64 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Eat Green. Feel Good.
71 Receitas
Alemanha
Alemanha
Talvez você também goste...
Mostrar tudoAfrikanisch gegrillter Fisch mit Reis und Tomatensalat
45min
Gedämpfter Lachs mit Kaffee-Hollandaise
40min
Stielmuseintopf mit Feta
1h
Fisch mit Bröselkruste
1h
Fisch-Piccata
1h
Seafood-Eintopf
50min
Thunfisch-Auflauf
45min
Kubanisch gewürzter Lachs mit Tomaten-Avocado-Salsa
30min
Halászlé - pannonische Fischsuppe
1h 10min
Fischsteaks an Tomatensauce mit Kartoffeln
50min
Miesmuscheln mit Marinara-Sauce
45min
Grünkohl-Pasta mit Lachs
35min