Sopa de couve-flor e frango

Sopa de couve-flor e frango

4.4 26 avaliação

Preparo 15min

Total 40min

4 doses

Ingredientes

salsa
4 pés de
chalotas cortadas em metades
2
alho
1 dente de
talo de aipo
30 g
gengibre fresco s/ casca e cortado em pedaços
20 g
azeite
40 g
couve-flor só os floretes
500 g
cenoura cortada em fatias (0,5 cm aprox.)
150 g
água
600 g
caldo de legumes caseiro
1 c. sopa de
curcuma em pó
2 c. chá de
peito de frango s/ pele e s/ osso cortado em pedaços (3-4 cm aprox.)
500 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 137.7 mg

Proteína 32 g

Energia 1329.3 kJ / 317.7 kcal

Gordura 13.9 g

Fibra 5.1 g

Gordura saturada 2.3 g

Hidratos de carbono 17.3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Momentos de partilha 9 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Canja madeirense

1h

Sopa de feijão com batata e chouriço

35min

Creme de cenoura, feijão-branco e caril

45min

Sopa de couve-flor e bacalhau com bacon

30min

Sopa de feijão com couve-portuguesa

35min

Sopa rica de legumes

1h

Sopa de bacalhau e alho-francês

45min

Creme de couve-flor com couve roxa

30min

Creme de aveia com agrião

35min

Crème au Moulin Vert

40min

Creme de couve-flor, caril e leite de coco

50min

Creme de agrião e curgete

35min

Mostrar tudo