Dispositivos e acessórios
Esta receita foi desenvolvida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem essa configuração necessária, não podemos garantir um resultado satisfatório.
Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Rolo vegetariano
Preparo 10min
Total 1h 50min
6 doses
Ingredientes
-
sementes de linhaça30 g
-
sobras de pão75 g
-
cebola80 g
-
cenoura cortada em pedaços250 g
-
pimento vermelho60 g
-
azeite45 g
-
cogumelos shitake250 g
-
dentes de alho2
-
sal½ c. chá de
-
pimenta preta1 pitada de
-
orégãos1 c. chá de
-
tomilho1 c. sopa de
-
lentilhas cozidas250 g
-
flocos de aveia45 g
-
concentrado de tomate15 g
-
ketchup (opcional) biológico95 g
-
açúcar de coco1 c. chá de
-
molho de soja (tamari)20 g
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 dose
Sódio
484.9 mg
Proteína
9.3 g
Energia
1053.9 kJ /
251.9 kcal
Gordura
11 g
Fibra
8.8 g
Gordura saturada
1.5 g
Hidratos de carbono
31.3 g
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