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Naan-Taschen mit Koriander-Hummus
Preparo 15min
Total 20min
4 Portionen
Ingredientes
-
Öl zum Braten
-
Räuchertofu in Würfeln (2 cm) oder Scheiben (0.5 cm)200 g
-
Gurke in Stücken½
-
Koriander abgezupft½ Bund
-
Knoblauchzehe1
-
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g) , abgetropft1 Dose
-
Tahin50 g
-
Wasser kalt100 g
-
Zitronensaft20 g
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen½ TL
-
Salz½ TL
-
Naan Brote nach Wunsch erwärmt2
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Proteína
15 g
Energia
1386 kJ /
331 kcal
Gordura
17 g
Hidratos de carbono
34 g
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