Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

4.6 23 avaliações

Preparo 10min

Total 25min

2 porciones

Ingredientes

5 g de hojas de perejil fresco
1 pizca de orégano seco
20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
10 g de aceite de oliva extra virgen
700 g de agua
200 g de camote pelado, en cubos (2-3 cm)
80 g de quinoa en grano
1 cdita de sal
200 g de manzana verde en cubos (2 cm)
100 g de espinaca baby fresca

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Sódio 1275 mg

Proteína 9 g

Energia 1462.5 kJ / 349.5 kcal

Gordura 8 g

Fibra 10 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 62 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mundo Thermomix VII 15 Receitas
México

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Hongos al pastor

20 min.

Sopa miso con fideos de arroz

1h

Berenjenas a la parmesana

1h 20 min.

Sopa de verduras con fideos de omelette

50 min.

Croquetas de coliflor

35 min.

Caldo Campesino

40 min.

Fetuccini al limón

35 min.

Albóndigas de Kale sin carne

30 min.

Barbacoa de hongos

30 min.

Sopa de coliflor y garbanzos

50 min.

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

55 min.

Chiles rellenos de frijol con mole negro

2h 10 min.

Mostrar tudo