Dispositivos e acessórios
Clătite verzi de primăvară
Preparo 20min
Total 45min
12 bucăți
Ingredientes
-
banană (opcional) (cca. 100 g), tăiată bucăți, plus câteva felii pentru servire1
-
spanac tânăr, proaspăt40 g
-
iaurt grecesc40 g
-
lapte80 g
-
extract natural de vanilie½ linguriță
-
făină140 g
-
zahăr40 g
-
ou mijlociu (53-63 g)1
-
bicarbonat de sodiu1 linguriță
-
sare de mare1 priză
-
ulei de floarea soarelui3 linguri
-
sirop de arțar pentru servire
-
nuci diferite, în amestec, întregi tocate grosier, pentru servire
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 bucată
Proteína
3 g
Energia
420 kJ /
35 kcal
Gordura
4 g
Fibra
0.5 g
Hidratos de carbono
14 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Gustul primăverii
10 Receitas
Internacional
Internacional
Talvez você também goste...
Mostrar tudoBatoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
1h 45min
Granola
1h 40min
Brioșe Hash Brown
1h
Muesli cu mango
5min
Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric
10min
Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)
30min
Fursecuri cu migdale și ciocolată
Nenhuma avaliação
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
45min
Clătite din hrișcă la cuptor
Nenhuma avaliação
Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere
Nenhuma avaliação
Batoane cu mere și scorțișoară
3h
Iaurt natural (Fermentat)
12h 10min