Clătite din hrișcă la cuptor

Clătite din hrișcă la cuptor

Nenhuma avaliação

Preparo 30min

Total 45min

12 porții

Ingredientes

Clătite

brânză Gruyère bucăți
200 g
făină de hrișcă
170 g
semințe de chia
1 lingură
semințe de cânepă
1 lingură
sare
1 linguriță
ouă mari (63-73 g)
2
băutură de migdale, fără adaos de zahăr
540 g
ulei vegetal pentru prăjit

Asamblare

șuncă Pădurea neagră
12 felii
spanac tânăr, proaspăt (opcional)
85 g
ouă mari (63-73 g)
12
piper negru măcinat pentru asezonat

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 768.4 mg

Proteína 21.9 g

Energia 1244.1 kJ / 297.3 kcal

Gordura 17.5 g

Fibra 2.3 g

Gordura saturada 6.7 g

Hidratos de carbono 13 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Boost de bine 11 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Rulouri lipicioase

3h 45min

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

1h 45min

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

15min

Chifle-purceluși

2h

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10min

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15min

Smoothie cu ciocolată și caju

Nenhuma avaliação

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

Nenhuma avaliação

Băutură aromată de migdale

Nenhuma avaliação

Smoothie cu matcha și afine

Nenhuma avaliação

Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie

5min

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Nenhuma avaliação

Mostrar tudo