Clătite din hrișcă la cuptor

Clătite din hrișcă la cuptor

Nenhuma avaliação

Preparo 30min

Total 45min

12 porții

Ingredientes

Clătite

brânză Gruyère bucăți
200 g
făină de hrișcă
170 g
semințe de chia
1 lingură
semințe de cânepă
1 lingură
sare
1 linguriță
ouă mari (63-73 g)
2
băutură de migdale, fără adaos de zahăr
540 g
ulei vegetal pentru prăjit

Asamblare

șuncă Pădurea neagră
12 felii
spanac tânăr, proaspăt (opcional)
85 g
ouă mari (63-73 g)
12
piper negru măcinat pentru asezonat

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 768.4 mg

Proteína 21.9 g

Energia 1244.1 kJ / 297.3 kcal

Gordura 17.5 g

Fibra 2.3 g

Gordura saturada 6.7 g

Hidratos de carbono 13 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Boost de bine 11 Receitas
tmde.general.market.romania

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

40min

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10min

Muesli

25min

Smoothie cu zmeură și cocos

10min

Smoothie cu ciocolată și caju

5min

Batoane cu mere și scorțișoară

3h

Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere

1h 50min

Clătite americane cu mere

30min

Ouă poșate

Nenhuma avaliação

Brioșe cu banane, la aburi

30min

Rulouri cu brânză și scorțișoară

Nenhuma avaliação

Smoothie de banane și mango, la bol

Nenhuma avaliação

Mostrar tudo