Dispositivos e acessórios
Terci de orz
Preparo 10min
Total 25min
2 porții
Ingredientes
-
semințe de in15 g
-
nuci diferite, în amestec, întregi30 g
-
fulgi de orz80 g
-
1 vârf de cuțit cardamom măcinatpăstăi de cardamom semințele scoase2
-
apă300 g
-
sare1 priză
-
curmale fără sâmburi3
-
iaurt200 g
-
150 - 200 g fructe de pădure proaspete, sau caise, prunecompot de cireșe sau caise, prune150 - 200 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Sódio
189 mg
Proteína
14 g
Energia
2101 kJ /
502 kcal
Gordura
16 g
Fibra
14 g
Gordura saturada
4 g
Hidratos de carbono
83 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Bucătăria de vară
11 Receitas
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Talvez você também goste...
Mostrar tudoGem de mure
45min
Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere
1h 50min
Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
1h 45min
Clătite din cartofi rași
35min
Chifle-purceluși
2h
Clătite verzi de primăvară
45min
Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe
Nenhuma avaliação
Smoothie cu zmeură și cocos
10min
Smoothie de pepene galben, la bol
50min
Fursecuri cu migdale și ciocolată
1h 25min
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
45min
Clătite din hrișcă la cuptor
Nenhuma avaliação