Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Nenhuma avaliação

Preparo 25min

Total 8h

4 porții

Ingredientes

corcodușe
500 g
zahăr brun
30 g
apă
50 g
fulgi de ovăz fini
80 g
fulgi de ovăz crocanți
50 g
băutură de migdale
300 g
iaurt 10% grăsime
200 g
miere (de ex., miere din flori de portocal)
40 g
boabe de Tonka rase (vezi recomandare)
1 priză
semințe de chia
20 g
semințe de in zdrobite
10 g
semințe de floarea soarelui descojite
40 g
mentă proaspătă pentru ornat

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 11 g

Energia 1832 kJ / 437 kcal

Gordura 16 g

Fibra 8.3 g

Hidratos de carbono 57 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Vara are gust de... 13 Receitas
tmde.general.market.romania

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Clătite americane cu mere

30min

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4h 15min

Budincă de ciocolată și chia

8h

Rulouri cu brânză și scorțișoară

Pas d’évaluation

Smoothie de banane și mango, la bol

Pas d’évaluation

Fursecuri cu migdale și ciocolată

1h 25min

Smoothie cu ciocolată și caju

5min

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45min

Clătite din hrișcă la cuptor

Pas d’évaluation

Băutură aromată de migdale

Pas d’évaluation

Iaurt natural (Fermentat)

12h 10min

Porridge

15min

Mostrar tudo