Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

4.6 8 avaliações

Preparo 10min

Total 1h 45min

16 porții

Ingredientes

spray cu ulei antiaderent
semințe de in
30 g
semințe de dovleac
100 g
semințe de floarea soarelui
100 g
semințe de chia
45 g
semințe de susan
45 g
merișoare uscate
70 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
45 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
pastă de vanilie
1 linguriță
sirop de arțar
100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 4.1 mg

Proteína 4.6 g

Energia 656.7 kJ / 157 kcal

Gordura 10.9 g

Fibra 3.4 g

Gordura saturada 2.7 g

Hidratos de carbono 12.8 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mic dejun la pachet 8 Receitas
tmde.general.market.romania

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie

5 phút

Brioșe cu banane, la aburi

30 phút

Rulouri cu brânză și scorțișoară

Không có đánh giá

Fursecuri cu migdale și ciocolată

1h 25 phút

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45 phút

Clătite din hrișcă la cuptor

Không có đánh giá

Băutură aromată de migdale

Không có đánh giá

Iaurt natural (Fermentat)

12h 10 phút

Porridge

15 phút

Omeletă Caprese

30 phút

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

15 phút

Carpaccio de ananas cu sorbet roz

20 phút

Mostrar tudo