Smoothie cu zmeură și cocos

5.0 1 avaliação

Preparo 5min

Total 10min

4 porții

Ingredientes

zmeură congelată
500 g
banană
1
lapte de cocos, la conservă light
250
băutură de cocos
100 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr (pentru decor)
ciocolată amăruie fâșii, (pentru decor)
alune de pădure, decojite sau nedecojite (pentru decor)
semințe de chia (pentru decor)
flori comestibile (pentru decor)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 1465.9 mg

Proteína 2.3 g

Energia 58191 kJ / 13909.1 kcal

Gordura 1382 g

Fibra 9.9 g

Gordura saturada 1235 g

Hidratos de carbono 338 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Farfurii colorate 7 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Rulouri lipicioase

3h 45min

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

40min

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15min

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

30min

Gem de afine

45min

Chifle-purceluși

2h

Budincă de orez negru

45min

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1h 30min

Bundt sărat cu cartofi

1h 55min

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

10min

Gofre

25min

Mostrar tudo