Smoothie cu zmeură și cocos

5.0 1 avaliação

Preparo 5min

Total 10min

4 porții

Ingredientes

zmeură congelată
500 g
banană
1
lapte de cocos, la conservă light
250
băutură de cocos
100 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr (pentru decor)
ciocolată amăruie fâșii, (pentru decor)
alune de pădure, decojite sau nedecojite (pentru decor)
semințe de chia (pentru decor)
flori comestibile (pentru decor)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 1465.9 mg

Proteína 2.3 g

Energia 58191 kJ / 13909.1 kcal

Gordura 1382 g

Fibra 9.9 g

Gordura saturada 1235 g

Hidratos de carbono 338 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Farfurii colorate 7 Receitas
tmde.general.market.romania

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie

5min

Brioșe cu banane, la aburi

30min

Rulouri cu brânză și scorțișoară

Nenhuma avaliação

Fursecuri cu migdale și ciocolată

1h 25min

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45min

Clătite din hrișcă la cuptor

Nenhuma avaliação

Băutură aromată de migdale

Nenhuma avaliação

Iaurt natural (Fermentat)

12h 10min

Porridge

15min

Omeletă Caprese

30min

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

15min

Carpaccio de ananas cu sorbet roz

20min

Mostrar tudo