Dispositivos e acessórios
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Compatível
Thermomix® TM31
Compatível
Atún crujiente con salsa de ciruelas al moscatel (Hestan Cue™)
Preparo 20min
Total 35min
4 porciones
Ingredientes
Atún crujiente
-
70 g de fécula de maíz
-
3 claras de huevo
-
40 g de panko
-
40 g de coco rallado sin azúcar
-
1 cdita de sal
-
4 piezas de atún fresco (aprox. 12 x 2.5 cm)
Salsa de ciruelas
-
80 g de ciruela pasa deshuesada
-
300 g de vino dulce tipo Moscatel
-
200 g de crema (18% grasa)
-
½ cdita de sal
-
1 pizca de pimienta negra molida
-
4 cdas de aceite vegetal (para sellar el atún)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porción
Sódio
585.5 mg
Proteína
34.7 g
Energia
2146 kJ /
513 kcal
Gordura
28.5 g
Fibra
4.9 g
Gordura saturada
12 g
Hidratos de carbono
29.6 g
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