Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6

Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6

4.8 215 avaliações

Preparo 30min

Total 1h

6 porciones

Ingredientes

Pescado al horno

100 g de espinacas baby frescas
6 - 8 filetes de filetes de pescado blanco (aprox. 1000 g)
400 g de camarones pelados y limpios

400 g de mejillones
sal fina al gusto
pimienta negra recién molida al gusto
350 g de crema
200 g de queso de cabra
1 cdita de sal fina o al gusto
½ cdita de pimienta negra recién molida o al gusto
1 cda de concentrado de caldo de verdura
2 pimientos verde y rojo, sin semillas, en rebanadas delgadas
1000 de agua para Limpiar

Arroz

400 g de arroz basmati
1 cdita de sal fina o al gusto
½ cdita de pimienta negra recién molida o al gusto
40 g de aceite de oliva extra virgen
630 g de agua
1 cda de concentrado de caldo de pollo

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Sódio 377 mg

Proteína 9 g

Energia 1087 kJ / 259 kcal

Gordura 19 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 8 g

Hidratos de carbono 23 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

ROCKSTARS® 19 Receitas
México

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Camarones a la hierba de limón

1h

Pescado a la sal con salsa de perejil y limón

40min

Ceviche de marlin

25min

Bonito en escabeche

24h 25min

Frixuelos rellenos de merluza y gambas

2h

Salmón en costra con risotto de limón

45min

Hamburguesas de atún

3h 40min

Marmitako de pulpo

40min

Rollitos de ensalada de surimi

20min

Bocata de calamares, todo un clásico renovado

3h

Hamburguesas de sepia

15min

Tortitas de atún con ensalada verde y vinagreta de limón

25min

Mostrar tudo