Versões compatíveis
Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Pescado al horno
- 100 g de espinacas baby frescas
- 6 - 8 filetes de filetes de pescado blanco, (aprox. 1000 g)
-
400
g de camarones, pelados y limpios
ou 400 g de mejillones - sal fina, al gusto
- pimienta negra recién molida, al gusto
- 350 g de crema
- 200 g de queso de cabra
- 1 cdita de sal fina, o al gusto
- ½ cdita de pimienta negra recién molida, o al gusto
- 1 cda de concentrado de caldo de verdura
- 2 pimientos, verde y rojo, sin semillas, en rebanadas delgadas
- 1000 de agua, para Limpiar
Arroz
- 400 g de arroz basmati
- 1 cdita de sal fina, o al gusto
- ½ cdita de pimienta negra recién molida, o al gusto
- 40 g de aceite de oliva extra virgen
- 630 g de agua
- 1 cda de concentrado de caldo de pollo
- Nutrição
- por 1 porción
- Energia
- 1087 kJ / 259 kcal
- Proteína
- 9 g
- Hidratos de carbono
- 23 g
- Gordura
- 19 g
- Gordura saturada
- 8 g
- Fibra
- 4 g
- Sódio
- 377 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudoCaballa con pisto de calabacín
30 min
Guiso de pez espada con patatas.
35min
Ensalada César con kale, arúgula y salmón
45min
Merluza con patatas
40min
Merluza con patatas y salsa de tomate para dos
35min
Atún con salsa Vierge
50min
Pescado a la Veracruzana
30 min
Lubina a la sal con patatas
30 min
Merluza a la gallega
40min
Salmón con tofu para dos
30 min
Alambre de pescado
35min
Taquitos de pescado low carb
50min