Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g de cebolla en trozos
- 30 g de nueces en mitades
- 2 dátiles sin hueso en mitades
- 45 g de aceite de oliva
- 2 cucharaditas de sal
- 40 g de salsa de soja
- 30 g de aceite de sésamo
- 15 g de semillas de sésamo
- 1 - 2 pellizcos de chile seco desmenuzado
- 30 g de jarabe de agave
- 20 g de zumo de limón
- 1230 g de agua
- 200 g de espaguetis integrales partidos por la mitad
- 100 g de achicoria roja en juliana
- 100 g de zanahoria en láminas de 1-2 mm
- 100 g de aguacate en dados de 1,5 cm
- 200 g de tofu firme en dados de 1 cm
- 20 g de pipas de calabaza
- 150 g de tomates cherry en mitades
- 50 g de espinacas baby frescas
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 2898 kJ / 692 kcal
- Proteína
- 22.5 g
- Hidratos de carbono
- 71.5 g
- Gordura
- 38.5 g
- Gordura saturada
- 5.8 g
- Fibra
- 9 g
- Sódio
- 0.7 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudoAcelgas en adobillo
40min
Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini
50 Min
Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas
1h
Coliflor a la plancha con puré de judías blancas
25 phút
Tarta flambeada con espirales de verduras
Nessuna valutazione
Tortilla de patata (sin huevo)
30min
Hamburguesas de tofu y torta de verduras
1h 30min
Crumble estilo indio
1h
Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli
20 phút
Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
30min
Salteado de repollo y calabaza
15 phút
Pizza with Tomato, Red Pepper Sauce, Spinach and Eggs
1 Std. 45 Min