Dispositivos e acessórios
Esta receita foi desenvolvida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem essa configuração necessária, não podemos garantir um resultado satisfatório.
Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Gemüse-Lachs-Auflauf
Preparo 20min
Total 1h 15min
3 Portionen
Ingredientes
-
Wasser400 g
-
Brokkoliröschen300 g
-
rote Paprika in Würfeln (2 cm)250 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen¼ TL
-
Zucchini in Würfeln (2 cm)300 g
-
Lachsfilet, frisch, ohne Haut in Würfeln (ca. 3 cm)250 g
-
Eier getrennt3
-
Schalotte halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Rapsöl5 g
-
Magerquark250 g
-
fettarme Milch40 g
-
Muskat2 Prisen
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 Portion
Sódio
1282 mg
Proteína
39 g
Energia
1715 kJ /
410 kcal
Gordura
19 g
Fibra
6.1 g
Gordura saturada
5 g
Hidratos de carbono
22 g
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