Dispositivos e acessórios
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
Preparo 10min
Total 40min
4 porții
Ingredientes
-
ulei vegetal20 g
-
ardei gras roșu tăiat bucăți (2 cm)200 g
-
ceapă galbenă tăiată în clini170 g
-
cartofi dulci tăiați în cuburi (2 cm)300 g
-
apă200 g
-
roșii, din conservă200 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume2 lingurițe
-
chimion măcinat1 linguriță
-
fulgi de chilli1 linguriță
-
boia de ardei, dulce1 linguriță
-
praf de usturoi (opcional)2 lingurițe
-
cacao pudră2 lingurițe
-
sare1 linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
fasole neagră, din conservă scursă200 g
-
porumb dulce boabe, din conservă scurs150 g
-
smântână fermentată, de orice tip pentru servit
-
chipsuri de tortilla (opcional) pentru servire
-
chilli, proaspăt feliat (2 mm), pentru decor
-
coriandru, frunze proaspete tăiate, pentru decor
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Sódio
791.3 mg
Proteína
7.8 g
Energia
1185.1 kJ /
283.3 kcal
Gordura
11.3 g
Fibra
10.3 g
Gordura saturada
3.5 g
Hidratos de carbono
41.3 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Iarna în farfurie
10 Receitas
Internacional
Internacional
Talvez você também goste...
Mostrar tudoTortilla Spaniolă
45min
Polenta cu ratatouille
1h 20min
Musaca de linte
2h 20min
Paste cu Ragout de legume
45min
Spaghette cu sos bolognaise cu ciuperci
45min
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45min
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50min
Curry de legume indian
50min
Sos cu multe legume, pentru paste
30min
Ratatouille cu năut
1h
Burger vegan cu nuci și fasole neagră
4h 40min
Tarte cu brânză de capră și ceapă caramelizată
1h 5min